Les mythes courants sur la succion du pouce, la langue «paresseuse», le ronflement et la réalité

Quand on parle des troubles orofaciaux myofonctionnels (TOM), un certain nombre d’idées préconçues circulent. Dans cet article, nous démêlerons de fausses croyances largement répandues.

Mythe ou réalité : « Les TOM n’influencent pas le sommeil »

 Réalité : Au contraire, une posture linguale inadéquate, la respiration buccale ou des habitudes orales prolongées peuvent être liés à l’apnée du sommeil et au ronflement ce qui affecte la qualité du sommeil.

Pour plus d'informations à ce sujet, vous pouvez consulter l'article de blogue suivant : « Trouble orofacial myofonctionnel (TOM) et sommeil perturbé : quel est le lien ? »

Mythe ou réalité : « Une langue peut être paresseuse »

 Réalité : L’idée d’une « langue paresseuse » est souvent utilisée, mais elle mérite d’être clarifiée : il ne s’agit pas d’un manque d’effort, mais d’une mauvaise posture au repos.

Mythe ou réalité : « Ronfler, ce n’est pas si grave »

Réalité : Même chez l’enfant le ronflement n’est pas toujours bénin. Il peut être le signe d’une respiration buccale chronique, qui réduit la tonicité de la langue, favorisant une posture inadéquate de la langue. Le ronflement peut être un signe d’apnée du sommeil.

Mythe ou réalité : « Lorsque l’enfant arrête de sucer sa suce ou son pouce, sa langue adopte une bonne position au repos »

Réalité : Même après l’arrêt d’une habitude comme la succion, une mauvaise posture (langue basse, lèvres non scellées) peut persister. La thérapie peut aider à rééduquer cette posture.

Pour plus d'informations au sujet des impacts de la succion non nutritive (suce/pouce), vous pouvez consulter l'article de blogue suivant : « Quels sont les impacts de l'usage prolongé de la suce sur les aspects orofaciaux myfonctionnels ? »

Mythe ou réalité : « La thérapie pour les TOM est juste pour les enfants »

Réalité : Non, les troubles orofaciaux myofonctionnels peuvent toucher les enfants comme les adultes, et la thérapie peut être bénéfique à tout âge.

Mythe ou réalité : « La succion du pouce n’a aucune conséquence »

Réalité : Une succion prolongée peut perturber le développement du visage. En appuyant constamment sur le palais, le pouce peut conduire à un palais étroit et déplacer les dents. Cette habitude peut favoriser une posture linguale basse, donc la langue ne repose pas correctement contre le palais.

Pour plus d'informations au sujet de la succion du pouce, vous pouvez consulter l'article de blogue suivant : « Mon enfant suce son pouce... que faire ? »

Mythe ou réalité : « Les mauvaises habitudes comme lécher ses lèvres ou ronger ses ongles sont inoffensives »

Réalité : Des habitudes comme le léchage des lèvres ou se ronger les ongles peuvent entraîner un mauvais positionnement lingual ou exercer des pressions excessives sur les dents. Ces « petites habitudes » peuvent participer au développement d’un TOM s’ils persistent, surtout en combinaison avec d’autres facteurs.

Mythe ou réalité : « Après le retrait des adénoïdes, mon enfant respirera automatiquement par le nez »

Réalité : Ce n’est pas garanti. Même après une adénoïdectomie, certains enfants continuent de respirer par la bouche. La respiration buccale peut être devenue une habitude bien avant l’intervention. L’enfant doit parfois « réapprendre » à respirer par le nez.

Pour plus d'informations au sujet des impacts de la respiration buccale, vous pouvez consulter l'article de blogue suivant : « Comment la respiration buccale influence la croissance du visage ? »

Si vous vous reconnaissez dans certains de ces mythes, sachez que la thérapie en orthophonie peut véritablement vous aider à rééduquer la langue, les muscles faciaux et la respiration, et ainsi améliorer le sommeil et la qualité de vie.

Article de blogue rédigé par : Sophie Lapointe, orthophoniste en

partenariat avec la Clinique Oratio.

Sources :

• Bertrand, A. (2024). Troubles orofaciaux myofonctionnels [notes de cours]

• Paiva, K. B., Pereira, C. A., Tumas, V., & Zanella, R. (2018). Mouth breathing, “nasal disuse,” and pediatric sleep-disordered breathing. Sleep Science, 11(1), 50–56

• Tran, T. T., Lê, N. N., Lương, D. Q., & Phạm, C. D. (2023). Orofacial dysfunction screening examinations in children with sleep-disordered breathing symptoms. PeerJ Preprints. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37408343