La presbyphonie : quand la voix change avec l’âge

Avec le temps, notre voix évolue, tout comme notre corps. Rappelez-vous quand la voix des adolescents mue ! Plus tard dans la vie, autour de 60 ans, environ 20% à 50% de la population pourrait présenter une presbyphonie. Voyons ce qu'est la presbyphonie, les facteurs qui peuvent l'influencer et ce qu'on peut faire par la suite.

Qu’est-ce que la presbyphonie ?

La presbyphonie est le phénomène du vieillissement de la voix. En bref, la voix est produite par la vibration des cordes vocales situées dans le larynx. Avec l’âge, ces cordes subissent des modifications. En effet, chez l'homme, en période d'andropause, les changements hormonaux font que les cordes vocales deviennent plus fines, ce qui entraîne souvent une voix un peu plus aïgue. D'un autre côté, chez la femme, en période de ménopause, les changements hormonaux font que les cordes vocales deviennent plus épaisses, ce qui entraîne une voix plus grave. D'autres changements peuvent survenir au niveau des structures impliquées dans la production de la voix, ce qui fait en sorte que les personnes ont parfois de la difficulté à projeter leur voix (voix faible), sont essoufflées ou même présentent une voix enrouée.

D’autres facteurs aggravants

La presbyphonie peut être accentuée par certains éléments comme le reflux gastrique, la déshydratation, le tabac, certains médicaments ou un manque d’usage de la voix (parler peu, éviter les interactions sociales). En effet, certaines études montrent que les personnes ayant eu une vie sociale riche en discussions seraient moins à risque de présenter une presbyphonie, tout comme le fait d'adopter de bonnes habitudes de vie.

Peut-on agir ?

Bien évidemment ! Même si le vieillissement du corps est inévitable, il est tout à fait possible de préserver et d’améliorer sa voix grâce à des exercices ciblés et à de bonnes habitudes vocales. En orthophonie, on travaille à renforcer les muscles de la voix, à améliorer la respiration et à retrouver une meilleure projection de sa voix. Ces exercices permettent souvent de redonner confiance à la personne et de maintenir une communication claire et agréable. Cependant, voici de bons réflexes à adopter au quotidien pour amoindrir les risques de développer une presbyphonie : 

1. Boire suffisamment d’eau chaque jour

2. Éviter de forcer ou de crier

3. Humidifier l’air ambiant

4. Avoir des discussions plaisantes avec son entourage et ses amis !

En résumé

En résumé, la presbyphonie affecte plusieurs personnes, mais des habitudes peuvent être mises en place pour limiter ces effets. Prendre soin de sa voix, c’est aussi préserver son plaisir de communiquer, et ce, à tout âge.

Si vous avez des inquiétudes concernant votre voix, n'hésitez pas à contacter notre équipe !

Article de blogue rédigé par : Aurélie Lafontaine, M.Sc., orthophoniste en

partenariat avec la Clinique Oratio

Source :

• Agathe Tupula Kabola. 2025. Dis-moi tout. Éditions cardinal.